美容

ウォーキングダイエットで仕事帰りの格好とヒールでも効果あるやり方

ダイエットをしたいけど食事制限だけでするとすぐリバウンドするし、体型崩れるっていいますよね。 運動するのは苦手だけど、歩くだけのウォーキングならできるかも?っていう私のような人、結構いますよね! ウォーキングは長期間続けないと効果を得られな...
美容

ウォーキングダイエットの効果的なやり方と時間帯は朝夜いつ歩くべき

ダイエットをしたいけど、運動きらーい。 走るのなんて絶対むり!という人でも、気軽に始められるウォーキングダイエット。 ただ歩けばいいなんて簡単♪と思ってもダラダラ歩くんじゃ痩せないとも聞きますよね。 同じ歩くなら、どんな歩き方で、いつ、どの...
日常生活

飲み会の二日酔い対策になる食べ物と飲んだ後に効く予防方法まとめ

春は歓送迎会や、バーベキューなど何かとお酒を飲む機会が増えますよね。 そんなこといったら、夏はビアガーデンやお祭りで飲むし、秋はとばして冬は忘年会と新年会で飲み会まみれ(*'Д'*)ノ とりあえず何かと理由をつけてみんなで楽しくお酒を飲みた...
日常生活

お酒に弱い人が飲み会を楽しむ酔わない飲み方とおすすめの対策方法

春はお花見や歓迎会や送迎会のシーズンでもありますし、お酒を呑む機会が増えます。 飲みニケーションという言葉もあるくらい、仕事の人と飲みに行ってコミュニケーションをとることは社内営業にも繋がりますし、断りにくかったりしますよね。 「職場の飲み...
日常生活

梅雨に起こる頭痛やめまいの原因は気象病で予防対策にあの薬が効く

梅雨(つゆ)って雨が続いて本当に憂鬱ですが、それだけじゃなくて、体調不良にもなりやすくないでしょうか。 私も以前は天気が悪いから、気持ちが上がらずしんどい気がしてるだけかな?と思っていましたが、なんと天気が原因で起こる病気があるんです。 そ...
日常生活

梅雨の洗濯物は部屋干しと外干しどっちが良くて臭わないか対策まとめ

雨でじめじめする日がながーく続く、お洗濯の敵とも言える季節が梅雨です。 梅雨にお洗濯をする時、晴れの日を待って外干しをするのと、部屋干しをするのではどちらが良いんでしょうか? 湿気のせいで洗濯物の臭いも気になるのが梅雨ですが、その臭いの原因...
日常生活

梅雨はくせ毛の敵!髪のうねりや広がりの原因を知って湿気対策しよう

6月は祝日もなくて、1年の中で憂鬱な月だなぁと感じる人は私だけじゃないはず! その憂鬱さに追い打ちをかけるように【梅雨(つゆ)】がやってきます。 梅雨はジメジメして気分が落ち込むだけでなく、髪型にも大きく打撃を与えてきますよね。 嫌な髪のう...
おでかけスポット

京都鉄道博物館周辺のおすすめグルメやランチと観光スポットまとめ

京都鉄道博物館がゴールデンウィークの入り口、2016年4月29日にグランドオープンします! 2012年にオープンした京都水族館のすぐご近所にあった、梅小路蒸気機関車館を拡張してリニューアルしたとあって、観光スポットとしてもっと人が集まるよう...
おでかけスポット

京都鉄道博物館の食事グルメ事情!食べ物やお弁当の持ち込みはOK?

2016年4月29日に梅小路蒸気機関車館をリニューアルした京都鉄道博物館がグランドオープンします! 100日前から京都駅前ではカウントダウンタイマーが設置されたりと盛り上がっています(o'∀'o)ノ 今回はリニューアルした京都鉄道博物館での...
おでかけスポット

京都鉄道博物館の見どころや楽しみ方と限定グッズに駅弁まとめ

画像引用:京都鉄道博物館facebookページ 京都鉄道博物館が遂に、ゴールデンウィークに合わせた2016年4月29日にグランドオープンします! 以前、大阪の弁天町にあった交通科学博物館が2年前の2015年4月6日に閉館しましたが、その時期...