睡眠

冬の悩み

足が冷たいと眠れない意外な理由と温める方法と習慣付けたい対処法

寒い夜「よーし!寝よう」と愛してやまないお布団に入ってごろごろするんですが、足が氷のように冷たくて寝付けない!ってことありますよね。 タイトル的に、だからこの記事読んでくださってるんですよね?そうだと信じています!笑 足が冷めたかろうが明日...