nana

日常生活

意外と知らない飲み合わせの悪いサプリメント一覧を避けて効果アップ

何気なくほぼ毎日のように複数のサプリメントを飲んでいるんですが、実はサプリメントにはお互いの効果を消してしまう飲み合わせがあります。 せっかく買ってきて飲んでいるのに、効果が最大限発揮されないのは本当にもったいないです。 私も難しいことはわ...
日常生活

サプリメントを飲むタイミングは朝と夜どっちが良くていつが効果的?

アラサーの私はここ最近よくサプリメントを飲むようになったのですが、サプリメントは飲むタイミングによって効果を最大限発揮してくれないってご存知でしょうか。 せっかく飲むんだったら一番効果を発揮してくれるタイミングで飲みたいですよね!
プレゼント

卒業祝いと入学祝いどっちを贈るべきか両方渡すなら相場と時期はいつ

卒業シーズンが近づいてくると入学シーズンも一緒に訪れます。 社会人になってうん年経った私にとってはあまり関係ないと思っていましたが、親戚が大きくなってくると関係してくるんですね。 幼稚園や保育園の入園式ならそれだけなのでわかりやすくていいん...
マナー

引越し祝いのお返しは必要か会社の上司や同僚にする場合の時期と相場

引っ越しをすると会社の人から引っ越し祝いや新築祝いをもらうことがあるかと思いますが、お返しに関して「今どき堅苦しいのはいらない」という人もいれば「親しき中にも礼儀あり」という人もいます。 そうはいっても丁寧にお返しをしてもらって、悪い気がす...
イベント

手作りチョコをプレゼントする時の賞味期限をお菓子別でまとめてみた

私もお菓子を手作りすることがまぁまぁあるのですが、賞味期限いわゆる消費期限を一番気を付けています(((^-^))) バレンタインも近いので季節ネタということで、手作りで本命チョコや友チョコ、義理チョコを作ろうという人にお役にたてそうな手作り...
日常生活

マグカップの茶渋汚れを身近な物で簡単に落とす方法を実際に試してみた

最近ダイエットも兼ねて、家でも外でも会社でも温かい飲み物を飲むようになりました。 そこで気づいたんですが、マグカップの内側ってわざとかなってくらい白が多くて、紅茶やコーヒーの茶渋汚れが超絶目立ちます(((^_^;) 黒かったら気にならない代...
日常生活

美容院代おすすめ4大節約術!コスパや安さで便利なサイトを使い分け

前髪が伸びてきて髪型が決まらなかったり根元から地毛が出てくると憂鬱になりますが、美容院代ってバカになりませんよね。 昔は文房具バサミでジョキ!なんてやっていたこともありますが、さすがに最近はアラサーに入り髪を気遣ってしていません。 美容院で...
日常生活

薬に頼らないおすすめ花粉症対策!看護師に聞いた簡単肩回し体操

毎年春になるとやってくる小さな敵といえば花粉です。 花粉症には本当に辛い季節ですし、花粉症ではなくてもいつ花粉症を発症するかと怯える季節でもあります。 花粉症対策で何かお金のかからない簡単なものってないのかなぁと考えていた時に、看護師をして...
イベント

バレンタインに会社で配る義理チョコの予算と節約方法とおすすめチョコ

バレンタインといえば、幼稚園くらいまでは好きな男の子にチョコレートを渡して思いを伝える日♡ってイメージでしたがいつのまにか「友チョコ」「義理チョコ」「自分へのご褒美チョコ」と私の中で姿を変えてきています。 その中でも義理チョコっていう文化は...
イベント

バレンタインのチョコレートを遠距離中の彼へ送料を安く郵送する方法

2月のイベントで最もお金がかかるイベント、もとい世間が沸き立つイベントといえばバレンタインデーかと思います。 お店でチョコレートを見るだけでも楽しいし、自分用に普段買わないような高級チョコレートを買うプチ贅沢を毎年楽しみにしていたりするまん...